Salatrezepte mit Geflügel

Putenfiletspieße auf Kürbis-Feldsalat

Pro Portion ca. 563 kcal, 23 g Fett, 30 g Kohlenhydrate, 56 g Eiweiß

Nacho-Putenfilet mit buntem Salat

Pro Portion ca. 654 kcal, 34 g Fett, 35 g Kohlenhydrate, 49 g Eiweiß

Gekräutertes Putenfilet mit Rucola, Tomaten und Mozzarella

Pro Portion ca. 582 kcal, 34 g Fett, 9 g Kohlenhydrate, 56 g Eiweiß

Scharfer Putenhackfleisch-Gurkensalat mit Tahini-Sauce

Pro Portion ca. 704 kcal, 30 g Fett, 49 g Kohlenhydrate, 47 g Eiweiß

Entenbrustfilet mit Feldsalat und Himbeeren

Pro Portion ca. 874 kcal, 64 g Fett, 6 g Kohlenhydrate, 41 g Eiweiß

Hähnchenfilet mit griechischem Salat und Feta-Dip

Pro Portion ca. 724 kcal, 34 g Fett, 22 g Kohlenhydrate, 44 g Eiweiß

Hähnchenfilet mit Feldsalat, Möhren und Tomaten

Pro Portion ca. 529 kcal, 25 g Fett, 21 g Kohlenhydrate, 49 g Eiweiß

Chicken Caesar Salad mit gebratenem Romanasalat

Pro Portion ca. 521 kcal, 22 g Fett, 16 g Kohlenhydrate, 52 g Eiweiß

Hähnchenschenkel mit Ofen-Kartoffelsalat

Pro Portion ca. 842 kcal, 41 g Fett, 39 g Kohlenhydrate, 44 g Eiweiß

Hähnchenfilet auf Quinoa-Kichererbsensalat

Pro Portion ca. 660 kcal, 27 g Fett, 54 g Kohlenhydrate, 43 g Eiweiß

Glasnudelsalat mit Sesam-Hähnchenstreifen

Pro Portion ca. 491 kcal, 24 g Fett, 13 g Kohlenhydrate, 44 g Eiweiß

Glasierte Putenschnitzel auf Fenchel-Apfelsalat

Pro Portion ca. 491 kcal, 24 g Fett, 13 g Kohlenhydrate, 44 g Eiweiß

Brathähnchen-Nudel-Salat mit Spargel

Pro Portion ca. 844 kcal, 51 g Fett, 33 g Kohlenhydrate, 62 g Eiweiß

Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl

Pro Portion ca. 274 kcal, 14 g Fett, 7 g Kohlenhydrate, 28 g Eiweiß

Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnüssen

Pro Portion ca. 449 kcal, 31 g Fett, 11 g Kohlenhydrate, 32 g Eiweiß

Gemüsesalat mit gebackener Putenbrust mit Rucola

Pro Portion ca. 448 kcal, 26 g Fett, 30 g Kohlenhydrate, 22 g Eiweiß

Hähnchen-Brot-Salat mit Kirschtomaten

Pro Portion ca. 487 kcal, 29 g Fett, 28 g Kohlenhydrate, 28 g Eiweiß

Knusprige Entenbrust auf Gojibeeren-Salat mit Orangen-Ingwer-Dressing

Pro Portion circa 422 kcal, 35 g Fett, 7 g Kohlenhydrate, 20 g Eiweiß

Marinierte Hähnchenbrust mit Wildkräuter-Salat

Pro Portion ca. 593 kcal, 41 g Fett, 7 g Kohlenhydrate, 48 g Eiweiß

Marokkanischer Puten-Kräutersalat mit Couscous

Pro Portion ca. 460 kcal,15 g Fett, 42 g Kohlenhydrate, 38 g Eiweiß

Orientalischer Hähnchensalat mit Karottenstreifen

Pro Portion ca. 254 kcal, 14 g Fett, 11 g Kohlenhydrate, 20 g Eiweiß

Putensalat mit Trauben und Feldsalat

Pro Portion ca. 320 kcal, 10 g Fett, 22 g Kohlenhydrate, 34 g Eiweiß

Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone

Pro Portion ca. 729 kcal, 44 g Fett, 34 g Kohlenhydrate, 47 g Eiweiß

Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln

Pro Portion ca. 798 kcal, 62 g Fett, 29 g Kohlenhydrate, 31 g Eiweiß

Putenroulade auf Zuckerschotensalat mit Himbeeren

Pro Portion ca. 583 kcal, 33 g Fett, 21 g Kohlenhydrate, 50 g Eiweiß

Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat

Pro Portion ca. 740 kcal, 65 g Fett, 21 g Kohlenhydrate, 18 g Eiweiß

Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat

Pro Portion ca. 435 kcal, 28 g Fett, 8 g Kohlenhydrate, 37 g Eiweiß

Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat

Pro Portion ca. 560 kcal, 39 g Fett, 9 g Kohlenhydrate, 43 g Eiweiß

Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete

Pro Portion ca. 572 kcal, 34 g Fett, 38 g Kohlenhydrate, 30 g Eiweiß

Caesar Salat mit Hähnchenbrust und Croûtons

Pro Portion ca. 437 kcal, 28 g Fett, 11 g Kohlenhydrate, 36 g Eiweiß

Gebratene Putenwürfel auf Kopfsalat mit Gazpacho-Dressing

Pro Portion ca. 355 kcal, 23 g Fett, 4 g Kohlenhydrate, 31 g Eiweiß

Hähnchen auf fruchtigem Waldorfsalat mit Birne, Möhre und Knollensellerie

Pro Portion ca. 504 kcal, 30 g Fett, 15 g Kohlenhydrate, 36 g Eiweiß

Hähnchenstreifen mit Rucola-Chicorée-Salat und Aprikosen-Dressing

Pro Portion ca. 414 kcal, 28 g Fett, 9 g Kohlenhydrate, 31 g Eiweiß

Mit Bacon gespickte Hähnchenfilets mit Avocado-Salat und Limetten-Honigdressing

Pro Portion ca. 306 kcal, 20 g Fett, 4 g Kohlenhydrate, 29 g Eiweiß

Putenstreifen auf Tomaten-Melonensalat mit Zitronen-Vanille-Dressing

Pro Portion ca. 383 kcal, 20 g Fett, 19 g Kohlenhydrate, 31 g Eiweiß

Hähnchensalat „Bayerische Art“ mit roten Zwiebeln, Radieschen, Gurke und Schnittlauch

Pro Portion circa 376 kcal, 12 g Fett, 12 g Kohlenhydrate, 52 g Eiweiß

Hähnchen-Fenchel-Salat mit Apfel und Avocado

Pro Portion ca. 609 kcal, 27 g Fett, 28 g Kohlenhydrate, 58 g Eiweiß

Hähnchen-Quinoa-Salat mit Minze und Harissa

Pro Portion ca. 715 kcal, 20 g Fett, 60 g Kohlenhydrate, 67 g Eiweiß

Puten-Grillgemüse-Salat mit Bulgur und Feta

Pro Portion ca. 757 kcal, 29 g Fett, 52 g Kohlenhydrate, 67 g Eiweiß

Hähnchen-Tandoori-Salat mit Joghurt-Minz-Dressing

Pro Portion ca. 298 kcal, 5 g Fett, 10 g Kohlenhydrate, 47 g Eiweiß

Brathähnchen-Nudelsalat mit Spargel

Pro Portion ca. 563 kcal, 34 g Fett, 22 g Kohlenhydrate, 41 g Eiweiß