Schenkel und Keulen

Pute Bourguignon mit Bandnudeln

Pro Portion ca. 767 kcal, 20 g Fett, 57 g Kohlenhydrate, 49 g Eiweiß

Putenoberkeule mit Rosenkohl und Kartoffeln

Pro Portion ca. 802 kcal, 21 g Fett, 44 g Kohlenhydrate, 54 g Eiweiß

Putenoberkeule mit Honig-Senf-Kruste

Pro Portion ca. 521 kcal, 11 g Fett, 58 g Kohlenhydrate, 42 g Eiweiß

Griechisches Gulasch aus der Putenkeule

Pro Portion ca. 642 kcal, 20 g Fett, 49 g Kohlenhydrate, 46 g Eiweiß

Getrüffelte Hähnchenschenkel mit Spätzle und Rosenkohl

Pro Portion ca. 984 kcal, 53 g Fett, 39 g Kohlenhydrate, 53 g Eiweiß

In Milch-Senfsauce gegarte Hähnchenoberkeulen

Pro Portion ca. 610 kcal, 31 g Fett, 32 g Kohlenhydrate, 47 g Eiweiß

Coq au vin mit Kohlrabi und Champignons

Pro Portion ca. 633 kcal, 31 g Fett, 38 g Kohlenhydrate, 46 g Eiweiß

Hähnchenschenkel in Tomatensauce mit Pasta

Pro Portion ca. 626 kcal, 25 g Fett, 49 g Kohlenhydrate, 48 g Eiweiß

Hähnchenschenkel mit Wirsing und Specksauce

Pro Portion ca. 960 kcal, 55 g Fett, 51 g Kohlenhydrate, 54 g Eiweiß

Hähnchenoberkeulen in Zitronen-Knoblauch-Sauce mit Reis

Pro Portion ca. 850 kcal, 47 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 53 g Eiweiß

Tikka Putenkeule vom Blech mit Blumenkohl und Aprikosen

Pro Portion ca. 662 kcal, 25 g Fett, 56 g Kohlenhydrate, 48 g Eiweiß

Sticky Drumsticks mit Brokkoli-Couscous

Pro Portion ca. 635 kcal, 37 g Fett, 17 g Kohlenhydrate, 56 g Eiweiß

Putenunterkeulen aus dem Ofen mit Bier-Lauch und Perlgraupen

Pro Portion ca. 849 kcal, 19 g Fett, 47 g Kohlenhydrate, 68 g Eiweiß

Pulled Turkey mit BBQ-Mayo, grünem Salat und Paprikamix

Pro Portion ca. 996 kcal, 66 g Fett, 54 g Kohlenhydrate, 42 g Eiweiß

Jerk-Chicken mit Paprika Chilisauce, Blattsalat und Ofenkartoffel

Pro Portion ca. 898 kcal, 49 g Fett, 38 g Kohlenhydrate, 61 g Eiweiß

Hähnchen-Kräuterrouladen mit lauwarmem Tomaten-Oliven-Salat

Pro Portion ca. 730 kcal, 43 g Fett, 7 g Kohlenhydrate, 56 g Eiweiß

Geschmorte Putenunterkeulen mit Salzzitrone, Tomaten und Kichererbsen

Pro Portion ca. 658 kcal, 21 g Fett, 30 g Kohlenhydrate, 64 g Eiweiß

Buttermilk Fried Chicken mit Thousand Island Dip

Pro Portion ca. 913 kcal, 59 g Fett, 27 g Kohlenhydrate, 56 g Eiweiß

Hähnchenkeulen aus dem Ofen mit Ofengemüse-Sticks

Pro Portion circa 571 kcal, 45 g Fett, 6 g Kohlenhydrate, 36 g Eiweiß

Hähnchenkeulen mit Rohkostsalat und Aioli

Pro Portion ca. 975 kcal, 70 g Fett, 37 g Kohlenhydrate, 49 g Eiweiß

Hähnchenschenkel mit Backpflaumen und Kräutercrunch

Pro Portion circa 640 kcal, 37 g Fett, 12 g Kohlenhydrate, 48 g Eiweiß

Kurkuma-Hähnchenteile mit Avocadosalsa und Kartoffelpüree

Pro Portion circa 995 kcal, 80 g Fett, 27 g Kohlenhydrate, 40 g Eiweiß

Paprika-Putenkeulen mit geröstetem Brot und Gurkensalat

Pro Portion circa 851 kcal, 33 g Fett, 78 g Kohlenhydrate, 55 g Eiweiß

Putenchili mit Mais und Sour Cream

Pro Portion ca. 775 kcal, 33 g Fett, 49 g Kohlenhydrate, 64 g Eiweiß