Putenmedaillons im Speckmantel

Pro Portion ca. 327 kcal, 18 g Fett, 2 g Kohlenhydrate, 40 g Eiweiß
Circa 35 Minuten

Zutaten für 4 Personen

8Putenmedaillons à 60 g
8 ScheibenParmaschinken
1 ELWeißweinessig
1 TLDijon Senf
Salz und Pfeffer aus der Mühle
1 PriseZucker
2 ELRapsöl
10Cherrytomaten
1/2 Salatgurke
1/2Radicchio
1/2Lollo Bionda
4 ZweigePetersilie
1/4 BundSchnittlauch
8Salbeiblätter

Für das Dressing den Weißweinessig mit 3 EL Wasser, Dijon Senf, Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker vermischen. 1 EL Rapsöl unterrühren.

Für den Salat die Cherrytomaten waschen, vom Strunk befreien und halbieren. Die Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die beiden Salatsorten putzen, waschen, trockenschleudern und in Stücke zupfen. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blätter von den Stielen zupfen. Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

Die Putenmedaillons mit Pfeffer würzen, mit jeweils einem Salbeiblatt belegen und mit je einer Scheibe Parmaschinken umwickeln. Das restliche Rapsöl in einer Pfanne erhitzen, die Putenpäckchen mit der Schinkenöffnung nach unten hineingeben und bei mittlerer Hitze von jeder Seite ca. 3 Minuten braten.

Die Blattsalate mit den Cherrytomaten, Gurkenscheiben, Kräutern und dem Dressing vermischen und mit den Putenmedaillons auf Tellern verteilen und servieren.

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