Putenbrust auf Zitrus-Carpaccio

Pro Portion circa 380 kcal, 21 g Fett, 8 g Kohlenhydrate, 39 g Eiweiß
Circa 35 Minuten

Zutaten für 4 Personen

8Putenbrustmedaillons (je 80 g)
Salz und Pfeffer
5 ELOlivenöl
2Orangen
2Grapefruits
2Knoblauchzehen
1Schalotte
2Zitronen
2 ELflüssiger Honig
4 ZweigeThymian

Putenmedaillons mit Salz und Pfeffer würzen und von beiden Seiten in 2 EL Öl scharf anbraten, anschließend im vorgeheizten Backofen bei 120 °C etwa 15 Minuten zu Ende garen.

Orangen und Grapefruits schälen, sodass die weißen Häute entfernt werden. Die Früchte senkrecht zu den Häutchen in Scheiben schneiden und auf Tellern anrichten.

Für das Dressing Knoblauch und Schalotte schälen und fein hacken, mit Schalenabrieb und dem Saft von einer Zitrone und dem Fruchtfleisch einer weiteren Zitrone in einer Pfanne erhitzen bis die Schalotten glasig sind. Pfanne vom Herd nehmen, 3 EL Olivenöl, Honig und Thymianblättchen hinzugeben.

Putenbrustmedaillons auf dem Zitrus-Carpaccio anrichten, Thymian-Dressing darüber geben und genießen.

 

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