Hähnchen-Linsenchili mit Nacho-Käsekruste

Pro Portion ca. 794 kcal, 35 g Fett, 45 g Kohlenhydrate, 68 g Eiweiß
Circa 30 Minuten

Zutaten für 4 Personen

800 gHähnchenbrust
1Zwiebel
3Knoblauchzehen
2rote Chilischoten
3Möhren
3 ELOlivenöl
2 ELTomatenmark
400 mlpassierte Tomaten
1 TL Zucker
2Lorbeerblätter
1 lGeflügelfond
150 gLinsen
100 gKidneybohnen
3große Strauchtomaten
3-4 Frühlingszwiebeln
125 gNachos
100 ggeriebener Cheddar
1/2 BundKoriander

Zwiebeln und Knoblauch schälen und würfeln. Die Chilischoten halbieren, entkernen und fein hacken. Die Möhren schälen, der Länge nach vierteln, putzen und in kleine Würfel schneiden.

Das Hähnchenbrustfleisch in Stücke schneiden, in dem Olivenöl rundherum anbraten und anschließend herausnehmen. Die Zwiebeln mit dem Knoblauch, den Chilis und den Möhren andünsten. Das Tomatenmark unterrühren, passierte Tomaten, Zucker und Lorbeerblätter untermischen, mit Geflügelfond aufgießen und etwa 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

Danach das Hähnchenfleisch, die Linsen und Bohnen untermischen, aufkochen und in eine große Auflaufform geben. Die Tomaten und Frühlingszwiebeln waschen und in dünne Scheiben schneiden. Das Chili mit den Tomatenscheiben belegen, die Nachos locker darauf verteilen und mit Käse bestreuen. Im Ofen bei 200 °C etwa 6 bis 8 Minuten gratinieren. Den Koriander in Stücke zupfen, das Linsen-Hähnchen-Chili mit Frühlingslauch und Koriander bestreuen, servieren und genießen.

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