Asia-Bowl mit Hähnchenfilet

Pro Portion ca. 593 kcal, 15 g Fett,59 g Kohlenhydrate, 49 g Eiweiß
Circa 30 Minuten

Zutaten für 4 Personen

4Hähnchenfilets
2Paprika
150 gMungobohnen
3 ELErdnussöl
250 gReisnudeln
600 ml Gemüsebrühe
3 EL Sojasauce
2 Frühlingszwiebeln
2 EL Erdnüsse
1 TL Chili
Koriander

Zuerst die Paprika putzen, in Streifen schneiden und mit den Mungobohnen in 1 EL Erdnussöl anrösten.

Nebenbei bereits die Reisnudeln nach Packungsangabe garen. Außerdem die Gemüsebrühe mit der Sojasauce aufkochen.

Jetzt die Hähnchenfilets in 2 EL Erdnussöl von jeder Seite 5 bis 7 Minuten scharf anbraten, bis sie schön goldbraun sind.

Zum Schluss alles anrichten, die Gemüsebrühe angießen, mit Lauchzwiebelringen, gehackten Erdnüssen, Chili und Koriander toppen und genießen.

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