Spargel und Geflügel

Leckere Geflügelrezepte mit Spargel.

Für viele Menschen ist die Spargelsaison die schönste Zeit im Jahr. Mit Hähnchen- und Putenfleisch ergeben sich kreative Rezeptideen für unvergleichlichen Geflügelgenuss.

Brathähnchen-Nudelsalat mit Spargel

Brathähnchen-Nudelsalat mit Spargel

Pro Portion ca. 563 kcal, 34 g Fett, 22 g Kohlenhydrate, 41 g Eiweiß
Gebratene Hähnchenbrust mit Rhabarber und Spargel

Gebratene Hähnchenbrust mit Rhabarber und Spargel

Pro Portion ca. 481 kcal, 16 g Fett, 34 g Kohlenhydrate, 41 g Eiweiß
Hähnchenfilets am Spieß mit Spargelstreifen und -schaum

Hähnchenfilets am Spieß mit Spargelstreifen und -schaum

Pro Portion ca. 525 kcal, 35 g Fett, 12 g Kohlenhydrate, 38 g Eiweiß
Hähnchenragout mit Champignons und Spargel

Hähnchenragout mit Champignons und Spargel

Pro Portion ca. 654 kcal, 33 g Fett, 42 g Kohlenhydrate,40 g Eiweiß
Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel

Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel

Pro Portion ca. 503 kcal, 12 g Fett, 25 g Kohlenhydrate, 72 g Eiweiß
Putenbrust mit Schinken und Salbei auf Spargelrisotto

Putenbrust mit Schinken und Salbei auf Spargelrisotto

Pro Portion ca. 892 kcal, 42 g Fett, 70 g Kohlenhydrate, 55 g Eiweiß
Putenbrust und Spargel in Pergament

Putenbrust und Spargel in Pergament

Pro Portion ca. 396 kcal, 13 g Fett, 21 g Kohlenhydrate, 46 g Eiweiß
Putenragout im Strudelteigsäckchen auf Spargelsalat

Putenragout im Strudelteigsäckchen auf Spargelsalat

Pro Portion ca. 616 kcal, 34 g Fett, 35 g Kohlenhydrate, 37 g Eiweiß
Puten-Spargel-Rouladen auf Tomaten-Rucola-Salat

Puten-Spargel-Rouladen auf Tomaten-Rucola-Salat

Pro Portion ca. 387 kcal, 18 g Fett, 13 g Kohlenhydrate, 43 g Eiweiß
Gebackene Hähnchensticks mit grünem Spargelpesto und Walnüssen

Gebackene Hähnchensticks mit grünem Spargelpesto und Walnüssen

Pro Portion ca. 998 kcal, 89 g Fett, 35 g Kohlenhydrate, 41 g Eiweiß
Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian

Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian

Pro Portion ca. 402 kcal, 24 g Fett, 4 g Kohlenhydrate, 42 g Eiweiß
Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel und kleinen Kartoffeln

Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel und kleinen Kartoffeln

Pro Portion circa 598 kcal, 35 g Fett, 27 g Kohlenhydrate, 44 g Eiweiß
Putenbratensalat mit Spargelrösti aus weißem und grünem Spargel

Putenbratensalat mit Spargelrösti aus weißem und grünem Spargel

Pro Portion ca. 622 kcal, 40 g Fett, 24 g Kohlenhydrate, 40 g Eiweiß
Putenbratensalat mit Spargelrösti aus weißem und grünem Spargel für Thermomix

Putenbratensalat mit Spargelrösti aus weißem und grünem Spargel für Thermomix

Pro Portion ca. 622 kcal, 40 g Fett, 24 g Kohlenhydrate, 40 g Eiweiß
Chicken Wings auf Pastasotto mit grünem Spargel und Fetakäse

Chicken Wings auf Pastasotto mit grünem Spargel und Fetakäse

Pro Portion circa 706 kcal, 41 g Fett, 51 g Kohlenhydrate, 24 g Eiweiß
Hähnchenbrust mit weißem Spargel  und Saltimbocca-Kartoffeln

Hähnchenbrust mit weißem Spargel und Saltimbocca-Kartoffeln

Pro Portion circa 1024 kcal, 89 g Fett, 11 g Kohlenhydrate, 47 g Eiweiß
Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung an zweierlei Spargel

Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung an zweierlei Spargel

Pro Portion circa 642 kcal, 19 g Fett, 34 g Kohlenhydrate, 70 g Eiweiß
Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen  zu Dill-Minze-Dressing

Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen zu Dill-Minze-Dressing

Pro Portion circa 957 kcal, 67 g Fett, 29 g Kohlenhydrate, 55 g Eiweiß
Puten-Sommerrollen mit grünem Spargel und Kohl

Puten-Sommerrollen mit grünem Spargel und Kohl

Pro Portion circa 395 kcal, 8 g Fett, 42 g Kohlenhydrate, 39 g Eiweiß
Hähnchensaté mit Spargel-Mangosalat und Kokosreis

Hähnchensaté mit Spargel-Mangosalat und Kokosreis

Pro Portion ca. 536 kcal, 25 g Fett, 33 g Kohlenhydrate, 40 g Eiweiß
Kokos-Spargelsuppe mit Hähnchen, Zitronengras und Tomate

Kokos-Spargelsuppe mit Hähnchen, Zitronengras und Tomate

Pro Portion ca. 392 kcal, 20 g Fett, 12 g Kohlenhydrate, 37 g Eiweiß
Putenfilet mit zweierlei Spargel im Speckmantel  und Radicchiosalat

Putenfilet mit zweierlei Spargel im Speckmantel und Radicchiosalat

Pro Portion ca. 567 kcal, 37 g Fett, 2 g Kohlenhydrate, 53 g Eiweiß
Putenschnitzel mit zweierlei Spargel und Tomaten auf Kräuterpolenta

Putenschnitzel mit zweierlei Spargel und Tomaten auf Kräuterpolenta

Pro Portion ca. 643 kcal, 21 g Fett, 55 g Kohlenhydrate, 54 g Eiweiß
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