Schnelle Geflügelgerichte

Abwechslungsreiche Rezeptideen für Hähnchen- und Putenfleisch.

Abwechslungsreiche Rezeptideen für Hähnchen- und Putenfleisch, die unkompliziert und schnell zubereitet sind und einfach lecker schmecken.

Hähnchenfilet in Senf-Kapern-Sauce mit Möhren aus dem Ofen

Hähnchenfilet in Senf-Kapern-Sauce mit Möhren aus dem Ofen

Pro Portion circa 637 kcal, 36 g Fett, 11 g Kohlenhydrate, 44 g Eiweiß
Hähnchen-Innenfilets mit Mandel-Kräutersauce und Kartoffelwürfeln

Hähnchen-Innenfilets mit Mandel-Kräutersauce und Kartoffelwürfeln

Pro Portion circa 635 kcal, 35 g Fett, 25 g Kohlenhydrate, 46 g Eiweiß
Puten-Sandwich mit Baby-Spinat, Mozzarella und Balsamico

Puten-Sandwich mit Baby-Spinat, Mozzarella und Balsamico

Pro Portion ca. 603 kcal, 27 g Fett, 39 g Kohlenhydrate, 44 g Eiweiß
Chicken Nuggets mit Paprika-Parmesan-Panade und Blattsalat

Chicken Nuggets mit Paprika-Parmesan-Panade und Blattsalat

Pro Portion circa 745 kcal, 29 g Fett, 48 g Kohlenhydrate, 49 g Eiweiß
Thai Hähnchen Laska mit Reisnudeln, Kürbis und Prinzessbohnen

Thai Hähnchen Laska mit Reisnudeln, Kürbis und Prinzessbohnen

Pro Portion ca. 749 kcal, 16 g Fett, 58 g Kohlenhydrate, 47 g Eiweiß
Putenbrustfilet mit Rosmarin auf Pesto-Pasta mit Bohnen, Spinat und Tomaten

Putenbrustfilet mit Rosmarin auf Pesto-Pasta mit Bohnen, Spinat und Tomaten

Pro Portion ca. 787 kcal, 31 g Fett, 60 g Kohlenhydrate, 51 g Eiweiß
Putenhackfleischröllchen in Currysauce mit Reis, Bohnen und ErbsenPutenhackfleischröllchen in Currysauce mit Reis, Bohnen und Erbsen

Putenhackfleischröllchen in Currysauce mit Reis, Bohnen und Erbsen

Pro Portion ca. 749 kcal, 16 g Fett, 58 g Kohlenhydrate, 47 g Eiweiß
Polenta-Hähnchenbrustfilets mit rotem Caesar SalatPolenta-Hähnchenbrustfilets mit rotem Caesar Salat

Polenta-Hähnchenbrustfilets mit rotem Caesar Salat

Pro Portion ca. 501 kcal, 19 g Fett, 17 g Kohlenhydrate, 54 g Eiweiß
Hähnchen-Innenfilets mit Linsen, Brokkoli und SpeckHähnchen-Innenfilets mit Linsen, Brokkoli und Speck

Hähnchen-Innenfilets mit Linsen, Brokkoli und Speck

Pro Portion ca. 706 kcal, 22 g Fett, 39 g Kohlenhydrate, 59 g Eiweiß
Hähnchenhackfleischbällchen mit Sellerie-Spinat-Reis, Joghurt, Dill und PreiselbeerenHähnchenhackfleischbällchen mit Sellerie-Spinat-Reis, Joghurt, Dill und Preiselbeeren

Hähnchenhackfleischbällchen mit Sellerie-Spinat-Reis, Joghurt, Dill und Preiselbeeren

Pro Portion ca. 699 kcal, 27 g Fett, 61 g Kohlenhydrate, 35 g Eiweiß
Hähnchenfleisch Stroganoff  mit Spinat-Reis und Zwiebel-Petersilien-PickleHähnchenfleisch Stroganoff  mit Spinat-Reis und Zwiebel-Petersilien-Pickle

Hähnchenfleisch Stroganoff mit Spinat-Reis und Zwiebel-Petersilien-Pickle

Pro Portion ca. 615 kcal, 15 g Fett, 68 g Kohlenhydrate, 42 g Eiweiß
Knuspriges Putenbrustfilet mit Quinoa-Mango-SalatKnuspriges Putenbrustfilet mit Quinoa-Mango-Salat

Knuspriges Putenbrustfilet mit Quinoa-Mango-Salat

Pro Portion ca. 818 kcal, 33 g Fett, 62 g Kohlenhydrate, 57 g Eiweiß
Gegrillte Putenhack-Kebabs  mit Kohlsalat und FetaGegrillte Putenhack-Kebabs  mit Kohlsalat und Feta

Gegrillte Putenhack-Kebabs mit Kohlsalat und Feta

Pro Portion circa 440 kcal, 24 g Fett, 19 g Kohlenhydrate, 34 g Eiweiß
Knusprige Hähnchensticks mit Avocadosauce

Knusprige Hähnchensticks mit Avocadosauce

Pro Portion circa 525 kcal, 18 g Fett, 25 g Kohlenhydrate, 63 g Eiweiß
Pute aus dem Wok mit Reisnudeln und BohnenPute aus dem Wok mit Reisnudeln und Bohnen

Pute aus dem Wok mit Reisnudeln und Bohnen

Pro Portion circa 395 kcal, 8 g Fett, 25 g Kohlenhydrate, 52 g Eiweiß
Pasta Pesto mit Putenbrust, gebratenem Speck und grünem GemüsePasta Pesto mit Putenbrust, gebratenem Speck und grünem Gemüse

Pasta Pesto mit Putenbrust, gebratenem Speck und grünem Gemüse

Pro Portion circa 771 kcal, 37 g Fett, 53 g Kohlenhydrate, 50 g Eiweiß
Kunterbunter Hähnchen-Salat mit CroûtonsKunterbunter Hähnchen-Salat mit Croûtons

Kunterbunter Hähnchen-Salat mit Croûtons

Pro Portion circa 545 kcal, 17 g Fett, 35 g Kohlenhydrate, 60 g Eiweiß
Bratreis mit Hähnchenbrust, Eiern und Pilzen

Bratreis mit Hähnchenbrust, Eiern und Pilzen

Pro Portion circa 585 kcal, 14 g Fett, 52 g Kohlenhydrate, 62 g Eiweiß
Geschmortes Putenschaschlik mit Champignons und Paprika

Geschmortes Putenschaschlik mit Champignons und Paprika

Pro Portion ca. 626 kcal, 30 g Fett, 39 g Kohlenhydrate, 49 g Eiweiß
Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken, getrockneten Tomaten und Speck

Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken, getrockneten Tomaten und Speck

Pro Portion ca. 320 kcal, 15 g Fett, 19 g Kohlenhydrate, 22 g Eiweiß
Hähnchen-Linsenchili mit Nacho-Käsekruste

Hähnchen-Linsenchili mit Nacho-Käsekruste

Pro Portion ca. 794 kcal, 35 g Fett, 45 g Kohlenhydrate, 68 g Eiweiß
Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln mit Semmelbröseln überbacken

Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln mit Semmelbröseln überbacken

Pro Portion ca. 347 kcal, 23 g Fett, 11 g Kohlenhydrate, 23 g Eiweiß
Putenpfanne mit dreierlei Kohl dazu Rosinen-Reis

Putenpfanne mit dreierlei Kohl dazu Rosinen-Reis

Pro Portion ca. 551 kcal, 8 g Fett, 67 g Kohlenhydrate, 50 g Eiweiß
Putenspieße auf Ratatouille-Gemüse mit Kartoffelhälften

Putenspieße auf Ratatouille-Gemüse mit Kartoffelhälften

Pro Portion ca. 350 kcal, 11 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 37 g Eiweiß
Putenwürfelspieße in Gazpacho mit Weißbrot und Buttermilch

Putenwürfelspieße in Gazpacho mit Weißbrot und Buttermilch

Pro Portion ca. 408 kcal, 14 g Fett, 30 g Kohlenhydrate, 38 g Eiweiß
Scharfe Hähnchenwürfel mit dreierlei Dip

Scharfe Hähnchenwürfel mit dreierlei Dip

Pro Portion ca. 693 kcal, 40 g Fett, 46 g Kohlenhydrate, 36 g Eiweiß
Tacos gefüllt mit Putenfleisch, Feta und schwarzen Bohnen

Tacos gefüllt mit Putenfleisch, Feta und schwarzen Bohnen

Pro Portion ca. 570 kcal, 27 g Fett, 32 g Kohlenhydrate, 50 g Eiweiß
Hähnchenbrust auf Polenta mit Rosmarin-Schalotten

Hähnchenbrust auf Polenta mit Rosmarin-Schalotten

Pro Portion ca. 1164 kcal, 85 g Fett, 53 g Kohlenhydrate, 46 g Eiweiß
Gratinierte Wrap-Schnecken mit Hähnchen  und buntem GemüseGratinierte Wrap-Schnecken mit Hähnchen  und buntem Gemüse

Gratinierte Wrap-Schnecken mit Hähnchen und buntem Gemüse

Pro Portion ca. 522 kcal, 26 g Fett, 27 g Kohlenhydrate, 46 g Eiweiß
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